Симптомы депрессии
Подобное расстройство может быть ранним. Оно возникает после родов и длится до месяца. Поздняя депрессия проявляется через месяц после родов и может длиться от 3-х месяцев до 2-х лет. Послеродовая депрессия имеет следующие симптомы:
- Перепады настроения, уныние, потеря интереса к жизни;
- Повышенная утомляемость, которую не снимает сон и отдых;
- Отказ от общения с близкими;
- Нарушения сна и аппетита.
Что усугубляет депрессивное состояние
Депрессивное состояние также усугубляют материальные трудности, малый опыт в ухаживании за ребенком, конфликтные отношения с мужем, патологии предшествующих беременностей и родов. Депрессия нарастает и может перейти в послеродовой психоз, сопровождающийся бредом, галлюцинациями, при котором женщина может причинить вред себе или ребенку. Тогда уже потребуется экстренная госпитализация.Удивительно, но послеродовая депрессия может возникнуть и у отца ребенка. Ею по статистике страдают 3,6% отцов. Мужская послеродовая депрессия наступает через 8 недель после родов, но физиологических и гормональных изменений она не приносит. В отличие от женской, мужская депрессия более агрессивна, потому что мужчине кажется, что родившийся ребенок его ненавидит.
Как бороться с послеродовой депрессией
Психологи советуют женщинам, которые ощущают первые признаки уныния, понимать, что это явление скоро пройдет. Не нужно переутомляться, пытаясь быть идеальной хозяйкой и матерью. Во время дневного сна ребенка лучше поспать вместе с ним, чем заниматься домашней работой. Почаще гуляйте на свежем воздухе и вообще двигайтесь. Общайтесь с женщинами, которые тоже недавно родили и понимают ваше состояние.Не стесняйтесь обращаться к психологу, тем более сейчас можно получить онлайн-консультацию. Не отказывайтесь от приема антидепрессантов, если они совместимы с грудным вскармливанием.
К сожалению, муж и родственники часто не обращают внимания на эти тревожные симптомы, считая их блажью и капризами. Вместо поддержки они начинают упрекать женщину в лени и нежелании заниматься ребенком. Упреки только ухудшают ситуацию, а потеря интереса к жизни и равнодушие мешают женщине обратиться за медицинской помощью.
